8月26日，我校2020年新入职员工岗前培训班第二场专项活动——素质拓展训练在校体育馆如火如荼展开，培训班全体学员参加了此次拓展训练。

　　伴随着明媚的晨阳，学员们激情饱满、昂首挺胸的走进体育馆。活动伊始，全体参训人员分为三组，队名分别为：立达之星队、深藏Blue队和大鹏突击队。

　　立达之星队风采展示

　　深藏Blue队风采展示

　　大鹏突击队风采展示

　　此次拓展训练活动共设置了6个环节，在每一个拓展项目开始前，都有工作人员宣布游戏规则，明确注意事项。

1.破冰行动

　　教练带领大家做唤醒操。

　　队员分组做拍拍操。

　　队员在做“松鼠与大树”游戏。

　　大家一起学习现代礼仪“握手”。

　　队员在做“四人”跑数抱团。

2.卡牌风云

　　团队分工协作，把一副巨型扑克牌，按一定顺序翻出，中途若顺序正确则继续，若不正确须把牌放回原地。项目一共进行2-3轮，每一轮规则有所变化。

3.共书赢道

　　用绳索栓着一根大毛笔，团队成员每人拉着一根绳索，通过团队协作在书写布上面写出本次活动主题口号或者企业团队口号。

　　深藏Blue队在书写“学院”两字。

　　立达之星队在书写“立达”两字。

　　最后大家共同完成了上海立达学院的书写，完成任务的喜悦之情洋溢在每个队员的脸上。

4.团队圣塔

　　该项目起源于一个古老的印度传说，团队成员需要通过团队协作完成一个高难度的搬迁任务，但是需要按制定的搬迁规则来工作，成员集思广益，通过团队协作完成指定任务。每次只能移动一块板，只能小压大，不能大压小!

5.驿站传书

　　在规定的条件下传递一组信息，每传递完一组信息便增加一些禁止规则，每一次规则的增加都是对大家的一次封锁，要求一次封锁也是对自己的一次突破和创新，在压力之下不断突破自己，发散思维，提升创新能力。

6.呼吸的力量

　　团队成员需要分工协作搭建符合要求的生命呼吸仪器，搭建完成后进行仪器的测试，查看所生产的呼吸机是否为合格产品，检验方式为用所生产的呼吸机快速吹爆10个气球。

　　“呼吸的力量”项目中大家亲自动手搭建管道，需要每个团队成员齐心协力、共同协作来完成，不仅考验着信息传递者的记忆力和沟通协调能力，更是对整个团队配合能力的一个巨大的考验，但没有一个队员退缩，经过各组统筹安排，合理分工，最终全部顺利搭建完成。

　　大鹏展翅队在努力完成“呼吸机”的搭建。

　　立达之星队制作的“呼吸机”。

　　经过一天的激烈角逐，第二组“深藏Blue”队获得冠军。

　　最后，各组成员进行了游戏过后的心得分享。

　　郭虹 ：从今天的素质拓展活动中，我体会到：团队精神和创新精神的重要性。面对挑战和难题，要相信自己，相信队友，团队协作，群策群力，大胆尝试，勇于创新。作为一名辅导员，接下来的学生工作中可以多借鉴一些团体活动来调动学生的积极性，激发学生的团队精神和集体荣誉感。我相信，具有团队荣誉感的班级，团体凝聚力会很强大，面对失败，面对困难必定可以战胜。

　　黄静：这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程，我们从刚开始的团队建设，到相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此陌生，到在团队成员的鼓励声中勇敢的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟，这些无不让我的得到很多领悟。

　　张灏：今日素质拓展我们团队分工合作、共同进退，让我和同事之间彼此更加了解，在拓展的不同环节我们都各自发挥了自己的优势和作用，为队伍取得良好成绩做出自己的贡献。

　　聂金龙：今天的素质拓展活动让我收获良多，感受到了立达新同事们的活力，智慧和很棒的团队协作精神。在全天的几项活动中，我觉得自己的创新思维和执行力方面有较大的改进空间，比如最后的搭水管项目，作为传递信息的关键角色，我并没有综观全局向同伴阐述我们的任务，而是就具体步骤进行了沟通。从复盘来看，如果能事先从任务本身与同伴做好沟通，同伴就能更好的理解整个任务的框架和难度，也便于他们更准确高效的进行传递，这在工作中也有相同的场景，有很好的借鉴意义。

　　李忻诺：今天一天的素质拓展过的很充实很开心，每一项活动都很有意义，比如说下午进行的“驿站传书”，我们想到的每一个传递信息的方式都是对之前自我的创新，教练每一次增加的规则都相当于更高一重的困难，为了冲破限定的各种条件，我们就要努力去打破固有思维，这个时候团队成员一起头脑风暴总能想到新的方式去解决问题。在一个团队中信任自己的队友，团结、齐心协力合作才能更快更好的取得成功。

　　窦浩真：今天的拓展训练我感受到了整个团队参与活动的活力和激情。大家在破冰项目中彼此加深了熟悉和了解。这次的拓展活动我第一感觉身心非常的愉快和舒心。因为拓展活动是需要大家共同完成的项目。我们每个小队都集思广益的去完成项目，通过这次活动，体会到了团结一心的力量，当遇到问题时大家是一个整体，一起面对解决问题。通过这次拓展活动，更加证明了思路决定出路。

　　王丹：进行了一整天的拓展训练，我们分为三个团队，共同为了自己队伍的胜利而奋斗，脑力体力均上线，虽然当中有些许失落、打击、挫败、恐惧、不信任等等，但在最后我们已经忘掉输赢，换来的是团队同伴的信任、默契、紧密团结。 “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，我也得到了一个提升，在以后工作中，需要跟各部门及时沟通，需要紧密协作，才能做得周全。虽然体力上有点辛苦，但更多的是快乐和感动，希望学校以后多组织类似的活动，使我们能够不断地升华自我，提升集体荣誉感，爱校荣校。

　　罗灵：今天的培训活动内容安排的是素质拓展，通过团队合作的方式，培养大家的协作能力和团队精神以及创新思维模式。作为第二组成员，我们很荣幸地成为了今天的冠军队伍，主要是因为团队分工明确，在各个组员提出方案后大家踊跃积极参与讨论，能很快出结果，队长再次明确了执行步骤，所以大家才能团结一致快速完成游戏。 晚上的会议告知了未来几天的课题任务模式，依然是以小组为单位，即将迎来新的一波团结合作，今天之后，我们也许有新的合作关系与模式。

　　杜羽晴：通过今天一天的素质拓展活动，增进了大家的感情和友谊。在活动中积极参与，感受团队的力量，共同想办法努力争取胜利。促使我们更加的团结，协作。个人的力量虽然渺小，但大家凝聚在一起，心往一处想，劲往一处使，发挥的力量就会非常大。这也让我更加明白团结的力量，在今后的工作中知道团结的重要。

　　田宇：通过今天对素质拓展活动，让我对于团队合作有了更深层次的认识和更切身的体会，在团队里面，每一位成员都发挥着至关重要的作用，是团队中不可或缺的一部分。训练导师安排了不同的游戏活动，其中令我印象最深刻的活动是驿站传书活动。小组成员在导师制定的规则下，不断发现创意点，不断突破原有的限制，从而使团队的共同目标可以实现。在这一过程中，每个人都需要贡献自己的智慧，作为团队的关键一环，队长需要统筹安排，合理选择最优方案，让我更深刻地理解了团队的协作能力。

　　陈锐维：今天参加的素质拓展收获颇多。无论是热身活动还是团体竞争活动，我觉得都是蛮有意义的。每一项内容都体现了团队合作精神的重要性。特别是翻纸牌游戏，紧张激烈的氛围下同事们集思广益一起讨论，一起互动，团结进取的精神难能可贵。驿站游戏中，队员们不仅展示了团结的精神，也体现了做事灵活，善于分析问题，解决问题的能力。在本次的素质拓展中，同事们增进了彼此之间的感情，学到了更多解决问题的方法和能力

　　开心的时光总是转瞬即逝，本次新员工素质拓展画上了圆满的句号。这次拓展活动增强了队员的团队合作意识，培养了协作精神、奉献精神，收获了欢乐、感动和友谊。大家增强了对团队力量的认识，感受到了沟通、合作、凝聚力、相互激励、融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性，增进了对上海立达学院这个大家庭的集体归属感。让我们在今后的工作中不断发扬立达人“忠、诚、勤、和”的精神，携手奋进，共创立达学院辉煌新篇章!